салат новогодний
торт
салат шуба

ИНТЕРЕСНОЕ
Обвалять ломтики рыбы в муке, не запачкав при этом рабочую поверхность стола, поможет пластиковый мешочек, куда насыпается мука, а затем кладутся кусочки рыбы: закрыть, немного потрясти, - готово для обжаривания!
delishis / Рецептик / Рецепты салатов с фотографиями

Салат ТОР


Салат ТОР

ПРОДУКТЫ

Автор рецепта

Не ленитесь - кУшАтЬ!!!

Капуста 200 гр

Орехи 100 гр

сельдерей 200 гр

Чеснок 3 зуб

Лимонный сок 2 ст л

Петрушка

Соль перец

 Майонез 50г

Оливковое масло 50 гр

 

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Сила ТОРа в этом салате способна возобновить тонус вашего организма и насытить энергией. Сказка? Может и сказка. Но я назвал этот салат ТОР так как он действительно быстро наполняет вас энергией, восстанавливает силы и утоляет голод. И самое главное содержит простые и доступные ингредиенты. Кстати, это уже не сказка. Необычной цвет листьев обусловлен присутствием в составе краснокочанной капусты флавоноида антоциана. Антоциан является сильнейшим антиоксидантом. Кроме этого, он оказывает укрепляющее действие на кровеносные сосуды, делая их более прочными и в то же время более проницаемыми. Краснокочанная капуста обладает бесценным свойством постепенно снижать артериальное давление, а также восстанавливать нормальный уровень холестерина крови. Помимо пользы краснокочанной капусты для сердечно-сосудистой системы, нельзя не отметить замечательный антибактериальный эффект, который оказывает краснокочанная капуста благодаря содержанию фитонцидов и селена, необходимого для укрепления иммунной системы. Не зря в любом западном супермаркете полки забиты готовыми салатами из краснокочанной капусты

Все что вам нужно  указано на фото

 

 

Капусту мелко нашинковать, посыпать солью и немного отжать, что бы пустила сок.

Корень сельдерея очистить и натереть на мелкой терке. Взбрызнуть соком лимона.

Орехи перемолоть или мелко порезать. Смешать с салатом добавив майонез и оливковое масло.

Поперчить и перемешав можно подавать к столу.

Салат, как и все салаты с сельдереем, лучше делать в таком количестве что бы съесть за один раз.

 

И для подтверждения своих слов, сказанных в начале, о популярности салатов из краснокочанной капусты в Европе,  привожу фото полок магазина в Кельне.  Салаты из краснокочанной капусты. 

 

 

Приятного аппетита!

 

 

Оценить
 
Результат
 

 
Нравится


ВАШИ КОММЕНТАРИИ (требуется регистрация)

Тамара Степановна 30.06.2014 09:52
Гипертоникам реально помогает. снижает давление. хотя по вкусу солома-соломой

термосы для настоящих мужчин


НАШ ОПРОС
Нравиться вам паровая швабра?

 


соломоны
Салат
Пицца
ликер