салат шуба
куриный рулет с сыром
сырник
Салат
КУРИЦА В СМЕТАННОМ СОУСЕ

ИНТЕРЕСНОЕ
Обвалять ломтики рыбы в муке, не запачкав при этом рабочую поверхность стола, поможет пластиковый мешочек, куда насыпается мука, а затем кладутся кусочки рыбы: закрыть, немного потрясти, - готово для обжаривания!
delishis / Рецептик / Рецепты салатов с фотографиями

Свекольный салат с курицей - простые салаты на каждый день


Свекольный салат с курицей - простые салаты на каждый день

ПРОДУКТЫ

Автор рецепта

Я за вкусность и полезность!
Время подготовки

Время приготовления

160 гр отварного куриного мяса

100 гр консервированный огурчиков

2 луковицы шалот

1 свекла

1 яблоко

150 гр обезжиренного творога

1-2 ч. л. лимонного сока

соль, перец по вкусу

1 щепотка сахара

маленький пучок укропа

(на 2 порции)

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Легкий диетический салат для разгрузочных дней - вкусный и простой в приготовлении.

Мясо курицы, огурчики, очищенные лук, яблоко и предварительно отваренную свеклу мелко порезать и выложить в салатник. Йогурт, лимонный сок, соль, перец, сахар и укроп смешать в отдельной посуде. Затем полить полученной смесью салат и тщательно перемешать.

Перед тем как подавать, дать с полчаса постоять, чтобы мясо пропиталось заправкой.

Оценить
 
Результат
 

 
Нравится


ВАШИ КОММЕНТАРИИ (требуется регистрация)

Nata007 17.05.2009 10:21
Алена, спасибо за рецептик. Морковку вам за него. А свеклу обязательно варить? Я вот в последнее время, даже когда ее просто с чеснокои и майонезом делаю - перестала отваривать. или делаю это совсем чуть-чуть, чтобы она оставалась сыроватой. Твак витамины целей, а вкус остается нормальным. Главное, саму свеклу не брать старую и уже горьковатую. А салатик очень даже симпатиШный

Тамара Степановна 07.05.2010 09:19
нужно создать рубрику простые салаты, этот салат как раз из этой серии. Просто, вкусно, быстро.

Термосы главное


НАШ ОПРОС
Готовите ли вы ХОЛОДЕЦ?

 


салат шуба
Торт для начинающих
сырник
Салат
КУРИЦА В СМЕТАННОМ СОУСЕ