ИНТЕРЕСНОЕ
Обвалять ломтики рыбы в муке, не запачкав при этом рабочую поверхность стола, поможет пластиковый мешочек, куда насыпается мука, а затем кладутся кусочки рыбы: закрыть, немного потрясти, - готово для обжаривания!
delishis / Рецептик / Блюда из рыбы и морепродуктов
Рыба запеченная в омлете
ПРОДУКТЫ
Рыбное филе – 500-600 г, лук – 1 шт., горошек зеленый консервированный – 1 банка (400 г), яйца – 3 шт., сливки – 50 мл, зелень, сыр твердый – 150 г, масло для обжарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очередной рецепт из серии «Быстро, вкусно, без хлопот» - замечательный вариант легкого ужина. Если только рыбы вам покажется маловато, можно подать к ней гарнир – картофельное пюре или рис.
Луковицу нашинковать, обжарить в небольшом количестве растительного масла. Обжаренный лук выложить вместе с образовавшимся маслом на дно формы для запекания. Рыбное филе разморозить, слегка отжать от лишней влаги, порезать небольшими порционными кусочками. Уложить рыбное филе в форму для запекания. Посолить, посыпать специями для рыбы. На слой рыбного филе выложить горошек, с которого предварительно слита жидкость. Приготовить омлет – взбить яйца с добавлением соли, сливок, зелени. Вылить приготовленный омлет на рыбу с горошком. Сыр натереть на терке, посыпать блюдо сверху. Отправить форму с рыбой в разогретую предварительно духовку до «схватывания» омлета и образования сверху золотистой корочки. При подаче посыпать блюдо рубленой зеленью.
Результат
|
|
Нравится |
ВАШИ КОММЕНТАРИИ (требуется регистрация)

