delishis / Рецептик / Блюда из рыбы и морепродуктов

Рыба с лимоном и розмарином

ПРОДУКТЫ

Автор рецепта
Mariana
Марианна Озор Шеф-повар отеля "Меридиан"

Спросить >>

Время подготовки
10 мин

Время приготовления
15 мин

4 филе белой рыбы 2 веточки розмарина 50 гр тертых сухарей цедра 2-х лимонов 1 ст.л. оливкового масла соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Вкусно, быстро, диетично и вполне бюджетно - актуальный рецепт. 1. Разогреть духовку до 210С. Разогреть сковороду с маслом на среднем огне. Обжарить филе 3-4 минуты на сковороде. 2. Смешать сухари с солью, перцем, нарезанными иголочками розмарина и цедрой. 3. Рыбные филе выкласть на противне, посыпать смесью сухарей и специй. Запекать 15 минут. Сразу подавать. Приятного аппетита!

Оценить

Результат

Нравится

ВАШИ КОММЕНТАРИИ (требуется регистрация)