Салат
куриный рулет с сыром
конструктор салатов
сырник
салат

ИНТЕРЕСНОЕ
Обвалять ломтики рыбы в муке, не запачкав при этом рабочую поверхность стола, поможет пластиковый мешочек, куда насыпается мука, а затем кладутся кусочки рыбы: закрыть, немного потрясти, - готово для обжаривания!
delishis / Рецептик / Блюда из рыбы и морепродуктов

Треска по карибски


Треска по карибски

ПРОДУКТЫ

Автор рецепта

люблю латинскую кухню
Время подготовки

Время приготовления

2 банана
4 филе трески
1 луковица
1 красный сладкий перец
2 дольки чеснока
2 рюмки рома
растительное масло
соль
петрушка

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Очистить банан, порезать кружочками и жарить в сковороде с небольшим количеством масла. Отложить.
Порезать тонкими кольцами лук и перец, раздавить дольки чеснока. Обжарить овощи на растительном масле, посолить.
Обжарить на растительном масле филе трески. Выложить филе на овощи и потушить 2-3 минуты. Полить ромом и подожечь. Когда потухнет пламя, выложить рыбу на порционные тарелки, рядом уложить жареные бананы и посыпать порезанной петрушкой.
На гарнир подать отварной рис.

Оценить
 
Результат
 

 
Нравится


ВАШИ КОММЕНТАРИИ (требуется регистрация)

термосы для настоящих мужчин


НАШ ОПРОС
Готовите ли вы ХОЛОДЕЦ?

 


салат шуба
конструктор салатов
торт
Торт для начинающих
салат