Милые дамы, помните, какими стройными и красивыми Вы были в 18-20 лет? Мужчины, а у вас было такое рельефное, мускулистое тело, плоский живот - и куда все это исчезло?
<Возраст> - скажите Вы, - <Естественный процесс, посмотрите вокруг, все такие>.
Да, конечно, посмотрев вокруг, понимаешь, что большинство наших сограждан имеют много лишних килограммов. А еще, в нашей стране средняя продолжительность жизни - 65 лет, а в Японии, например, 87 лет. Так что, если все вокруг живут на 20 лет меньше, чем могли бы, да еще доживают свои скудные годы инвалидами, то и Вы готовы к этому?
Несколько лет назад я посетила международный конгресс по лечению ожирения в Германии. Одно наблюдение тронуло меня до глубины души. Германия хорошо известна своим пристрастием к пиву и фаст-фуду. В связи с этим, там достаточно много полных людей, особенно мужчин. Однако, присмотревшись, я поняла, что полные там только люди из обслуживающего персонала. Я специально внимательно рассматривала участников конгресса - среди врачей не было полных! И я Вас уверяю, они худые, не потому что они умеют лечить ожирение, а потому что хорошо ЗНАЮТ, чем оно опасно. Они боятся лишних килограммов. А мы их не боимся, да что там, подумаешь, какие-то 20 лет из жизни. Загадочная русская душа:
К чему я это все пишу? Да к тому, что уже давно медицина знает, как избежать избыточного веса. Конечно, с возрастом обменные процессы в организме перестраиваются и если не перестроить при этом образ питания - вес будет непременно расти.
Работа над своим весом совместно с опытным диетологом позволит Вам, во-первых, не голодать, во-вторых, подобрать сбалансированный рацион, и в третьих, что, пожалуй, самое главное обеспечит безопасность проводимого лечения и предотвратит бесконтрольное использование препаратов и пищевых добавок, которые могут причинить вред. Лечение ожирения ДОЛЖНО быть безопасным. Кстати, одним из критериев безопасности, являются темпы снижения веса. Часто в погоне за быстрым эффектом, используются сильнодействующие лекарственные препараты, активно стимулирующие обмен веществ, это очень вредно для организма в целом и может привести к серьезным осложнениям, хотя желаемая цель и будет достигнута - вес начнет снижаться очень быстро, но вот вопрос какой ценой и что будет дальше? Вы же не будете применять сильнодействующие препараты всю оставшуюся жизнь? Именно поэтому, с моей точки зрения, профессионально лечить ожирение, это не значит <похудеть за один месяц на 20 или 30 кг>, это значит с каждым пациентом достичь нормальной массы тела (снижая примерно по 3 кг в месяц и не более!!!) и научить поддерживать этот вес всю жизнь. Поверьте, это не так уж и сложно.
Ну, а нужны ли Вам лишние годы жизни, которые без сомнения Вы себе подарите, имея нормальный вес, это вопрос очень личный - решайте его сами.