ñûðíèê
ôðèêàäåëüêè ïî ìåêñèêàíñêè
Õîëîäíèê ñ êàëüìàðàìè
ÍÀÃÃÅÒÑÛ ÊÓÐÈÍÛÅ "ÀÌÅÐÈÊÀÍÎ"
îñåòèíñêèå ïèðîãè

Ëå÷åáíîå ïèòàíèå

ÎÏÓÙÅÍÈÅ ÆÅËÓÄÊÀ

Áèáëèîòåêà / Ëå÷åáíîå ïèòàíèå

Îïóùåíèå æåëóäêà

Ó âûñîêèõ õóäîùàâûõ ñóáúåêòîâ (àñòåíèêîâ) ñ îòâèñëûì æèâîòîì, ïåðåíåñøèõ â ïðîøëîì ñìåíó îæèðåíèÿ è èñõóäàíèÿ, íåðåäêî îïóùåí æåëóäîê. ×àñòî ýòî áûâàåò ó æåíùèí, ìíîãî ðîæàâøèõ. Îáû÷íî ó òàêèõ ëèöè äðóãèå îðãàíû èìåþò òåíäåíöèþ ê îïóùåíèþ: ïî÷êè, êèøå÷íèê, ìàòêà. Ñëó÷àè îïóùåíèÿ æåëóäêà ìîãóò ñîïðîâîæäàòüñÿ ãàñòðèòîì, à èíîãäà ïîíèæåíèåì äâèãàòåëüíîé ñïîñîáíîñòè æåëóäêà (ãèïîòîíèåé).

 òàêèõ ñëó÷àÿõ ñëåäóåò ïðèáåãàòü ê ëå÷åáíîìó ïèòàíèþ. Áîëüíîé äîëæåí ïîëüçîâàòüñÿ âûñîêîêàëîðèé-~ íûì ñòîëîì, áîãàòûì áåëêàìè, óãëåâîäàìè, âèòàìèíàìè, â îñîáåííîñòè âèòàìèíîì Â], êîòîðûé óñèëèâàåò äåÿòåëüíîñòü æåëóäêà è êèøå÷íèêà. Îäíàêî ñëåäóåò îãðàíè÷èòü êîëè÷åñòâî âîäû: âûïèâàòü íå áîëüøå 200— 300 ìë æèäêîñòè çà îäèí ïðèåì, íå ïåðåãðóæàòü æåëóäîê áîëüøèìè êîëè÷åñòâàìè æèäêîñòè; åñòü ïîíåìíîãó, íî ÷àñòî.Ïðè èíòåíñèâíîé ôîðìå ãèïîòîíèè ìîæíî âðåìåííî ïðèìåíèòü ïîñòåëüíûé ðåæèì, óâåëè÷èòü êàëîðèéíîñòü çà ñ÷åò óìåíüøåíèÿ ìàññû ïèùè. Ïîëåçíî ïðîèçâîäèòü ãèìíàñòè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, ëåæà â ïîñòåëè: ïîäíèìàòü è îïóñêàòü íîãè, íå ñãèáàÿ â êîëåíÿõ, ñàäèòüñÿ è ëîæèòüñÿ áåç ïîìîùè ðóê. Ýòè óïðàæíåíèÿ óêðåïëÿþò áðþøíîé ïðåññ. Ïåðåä åäîé ðåêîìåíäóåòñÿ ìàññàæ æèâîòà


 

ÃËÀÂÛ

ÍÀÇÀÄ Â ÁÈÁÈËÈÎÒÅÊÓ
Ñàëàò-êîêòåéëü âîçäóøíûé
Ñóï ñ ìîðêîâêîé è áðîêêîëè
ÍÀÃÃÅÒÑÛ ÊÓÐÈÍÛÅ "ÀÌÅÐÈÊÀÍÎ"
Êàìáàëà â ìÿñíîì áóëüîíå
Ñàëàò